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【孕產知識】同樣是順產!為什么她生得那么快、痛苦那么少?主要因為這8點!

  洛陽協和醫院

        不可否認,越來越多的媽媽開始更青睞于自然分娩,在剖腹產如此“盛行”的年代下。

  但,對于大多數還沒有生過孩子的女性來說,提起順產,第一個想到的詞就是“痛”。再加上各種影視劇的渲染、過來人的描述,生孩子簡直成了一道鬼門關。

  相信每個即將分娩的準媽媽都在內心祈禱:請讓我生得快點,痛苦少點。
 

  據英國《每日郵報》報道,有一個叫Jessica的女人經歷了一次非常特別的分娩經歷:

  感覺到自己快生了,她讓老公開車送她去醫院分娩。沒想到就在老公停車的時候,她自己站在醫院門口、扶著墻、不到1分鐘就自己完成了分娩過程!等老公出來,她已經抱著新生的女寶寶在等著老公了!
 

  相信你也看過很多如此“快速”的生娃事例,雖然1分鐘生子的相對比較少,但是大家一定都有這樣的體會,孕媽們生孩子的速度有快有慢,同樣是順產,為什么她生得那么快,痛苦那么少呢?
 

  1年輕就是資本

  不得不說,年齡絕對是一個因素!特別是35歲前后對比,不僅體力等會受影響,對產道也有影響。越年輕,產道越軟,其伸展性越好,胎兒下降也越容易。但軟產道的深層肌肉隨著年齡增加會逐漸變硬的。
 

  2身高也有優勢

  身高越高的人分娩越輕松,一般以160cm為分界點。這是因為長得高的人骨盆也會比較大,胎兒更容易通過產道。

  3孕期體重控制得好

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  這個不用說,很多孕媽咪都知道,孕期體重增加過多會有難產傾向。懷孕后,體重增加過多的準媽媽要特別注意,尤其是本來體型就偏胖,懷孕期間體重增加過快、過多,會延長產程。因為產道脂肪太厚,胎兒會很難通過。
 

  4胎兒體重控制的好

  胎兒太大(估重超過4000g)會很難通過骨盆。胎頭是一點一點旋轉著通過產道的,如果和準媽媽的骨盆相比胎兒太大的話,通過產道就會很困難,產程就會延長。
 

  5孕期堅持運動

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  孕期運動可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關節、韌帶松弛柔軟,有助于分娩時肌肉放松,減少了產道的阻力,使胎兒能較快地通過產道;還可以緩解準媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心。
 

  6有做呼吸訓練

  錯誤的呼吸和憋氣會讓肌肉僵硬產道也會變硬。有做呼吸訓練的產婦,能夠吸入足夠的氧氣,可以促進血液流動,肌肉也會更放松更溫暖。
 

  7心理狀態好

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  面對人生中這個重大時刻,新生媽媽緊張害怕是正常的。但是不良的情緒可能導致宮縮無力,或加劇分娩疼痛。所以,準媽媽應該多學習孕期知識,學會放松及正視,增加分娩信心。
 

  8她是二胎

  雖然不是都這樣,但二胎真的會比一胎輕松很多。一般第二胎會比第一胎產程短,初產婦產程一般需要16-18小時,二胎產婦產程則一般會縮短一半。很多“生得快”的案例都不是一胎媽媽。
 

  雖說生的快,確實會輕松很多,也不太受罪,但準媽媽們不必因為害怕“痛太久”,而希望自己生得快一點,再快一點。

  洛陽協和產科專家提示:生得太快也不一定是好事,醫學上常常把整個生產時間不到3個小時的稱作“急產”。急產對媽媽和胎寶寶都可能帶來危險,所以并不是越快越好哦。

  所以說大家別太在意產程快慢,放好心態才是王道,想想當初我們為什么要選擇順產?不就是圖個順其自然么。

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